“隨心隨筆”

立秋，你咬瓜了沒？

這幾天火傘高張，加上今天慶祝爸爸節，大家都忘了昨天是農曆立秋，更遑論跟進傳統習俗，“立秋咬秋瓜”。

立秋，又稱“咬秋”或“啃秋”，意味炎夏酷熱難熬，所以時序一進入涼爽而乾燥的立秋，宜猛將其咬住或啃住，希望天涼好個秋。

入秋後，人們習慣上會多吃些富含水分和營養的瓜果類，其背後有三大用意：

一可彌補農曆6月酷熱的三伏天，因大量排汗而流失的維生素和礦物質。

二可趁秋天瓜果類盛產，增加消費，幫助農民收益。

三則因“瓜瓞綿綿”象徵多子多孫，大家認為多吃可興旺家族。

另外，俗話說：“立秋以後吃六瓜，不用花錢把藥抓。”六瓜是指西瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜和南瓜。它們分別有清熱解毒、止渴利尿、抗皮膚老化、健脾開胃、降血壓、減肥、補中益氣等療效。

請諸位網友記得，立秋剛過，秋天已到，不要忘了“咬秋瓜”！同時，若有空，也可到故宮博物院去感應宋元時代錢選的“秋瓜圖”，或許有助你家族興旺。（參附圖）

原文發表日期：8 月 08, 2020 11:00:20 下午